Vom 21. bis 23. August hieß es für uns: Volleyball, Volleyball und noch mehr Volleyball! Unser Trainingslager stand ganz im Zeichen der Vorbereitung auf die neue Saison – mit vielen intensiven Einheiten, neuen Spielerinnen, jeder Menge Teamgeist und natürlich auch dem ein oder anderen kulinarischen Highlight.

Tag 1 – Ein lockerer Start … oder doch nicht?

Unser Trainingslager startete zunächst ganz entspannt mit einem lockeren Aufwärmen und einer Runde Brettball. Wie es sich für eine Volleyballmannschaft gehört, wurde aus dem vermeintlich lockeren Einstieg natürlich schnell ein Spiel mit ordentlich Ehrgeiz.

Danach ging es direkt in die ersten intensiveren Einheiten. Blocktraining und Angriff standen auf dem Programm und wir konnten bereits einige Abläufe und Techniken für die kommende Saison einstudieren.

Eigentlich sollte der erste Tag ein leichter Einstieg werden. Nach dem Training am Donnerstag mussten wir allerdings feststellen, dass „leicht“ doch eine sehr dehnbare Definition ist. Umso größer war die Vorfreude auf den nächsten Trainingstag.

Tag 2 – Training, Buffet und neue Spitznamen

Für manche von uns war der zweite Tag sogar schon der dritte Trainingstag in Folge – die Beine waren also bereits bestens auf das vorbereitet, was noch kommen sollte.

Unsere morgendliche Trainingseinheit begann zunächst entspannt, stellte sich aber schnell als ziemlich anstrengend heraus. Wir konnten für alle Positionen individuelle Abläufe trainieren und legten dabei auch einen kleinen Schwerpunkt auf die Abwehrarbeit.

Gerade in dieser Saison gibt es bei uns einige Veränderungen. Unsere liebe Kathi zieht aufgrund ihres Referendariats nach Göttingen. Damit verlieren wir nicht nur auf dem Feld eine sehr wichtige Spielerin, sondern auch neben dem Platz ein echtes Teammitglied. Wir werden dich vermissen, Kathi!

Gleichzeitig bringt ein solcher Umbruch natürlich auch neue Gesichter mit sich. Einige neue Spielerinnen waren deshalb bei unserem Trainingslager dabei. Ziel war es, sie möglichst schnell in unser System einzubinden, gemeinsam neue Angriffstaktiken zu erlernen und natürlich als Mannschaft zusammenzuwachsen.

Nach der intensiven ersten Trainingseinheit freuten wir uns daher umso mehr auf unsere wohlverdiente Mittagspause und das reichhaltige Buffet, zu dem jede Spielerin etwas beigetragen hatte. Ein besonderes Highlight war dabei das selbstgebackene Sauerteigbrot unserer Tutti – natürlich stilecht mit MTV-Logo. Damit war auch kulinarisch eindeutig für den richtigen Teamgeist gesorgt.

Nach einer netten kleinen Mittagspause hätten wir vermutlich alle gerne noch ein bisschen weiter entspannt. Unsere Trainer sahen das allerdings etwas anders.

Mit vollen Bäuchen ging es direkt weiter – zunächst in eine Kraft- und Aufwärmrunde. Mit guter Musik fielen die Übungen zumindest gefühlt ein kleines bisschen leichter. Wir gaben noch einmal alles, powerten uns ordentlich aus und hatten uns danach definitiv eine Belohnung verdient.

Für die meisten gab es deshalb zum krönenden Abschluss des Trainingstages noch ein kaltes Radler.

Nach einer entspannenden Dusche – natürlich ebenfalls mit guter Musik – machten wir uns schließlich auf zu unserem gemeinsamen Teamabend.

Es wurde ein feucht-fröhlicher und sehr geselliger Abend, an dem wir einige kleine Spiele absolvierten und vor allem sehr viel gelacht haben. Ein besonderes Highlight war dabei die Suche nach neuen Spitznamen für unsere Spielerinnen mithilfe von KI.

Seitdem dürfen wir uns unter anderem über Namen wie El Torro, Renantonio, die fliegende Karotte, Red Rocket, Hüpferling und natürlich Windy Jenny freuen. Wie genau diese Namen entstanden sind, bleibt vermutlich besser unser Mannschaftsgeheimnis.

Tag 3 – Testspiel zum Abschluss

Nach diesem durchaus gelungenen Teamabend starteten wir am Sonntag nicht ganz so früh in den letzten Trainingstag.

Nach einem spieltagsnahen Aufwärmen, einigen Übungen und einem abschließenden Spiel 6 gegen 6 stand schließlich das Highlight des Tages an: Unsere Mixed-Mannschaft stellte sich netterweise als Testspielgegner zur Verfügung.

An dieser Stelle noch einmal ein großes Dankeschön an unsere Mixed-Mannschaft!

In insgesamt fünf guten Sätzen konnten wir uns bereits sehr gut einspielen, neue Abläufe ausprobieren und unsere neuen Spielerinnen immer besser in die Mannschaft integrieren. Zum ersten Mal waren wir dabei nahezu vollständig – abgesehen von unseren Langzeitverletzten und einer erkrankten Spielerin. Dadurch konnten wir verschiedene Aufstellungen testen und wertvolle Erfahrungen für die kommende Saison sammeln.

Fazit

Alles in allem war es wieder einmal ein rundum gelungenes Trainingslager. Drei intensive Tage, für manche sogar vier Trainingstage am Stück, haben uns sicherlich die ein oder andere müde Muskelgruppe beschert. Gleichzeitig haben wir aber auch viel trainiert, neue Dinge ausprobiert, unsere neuen Spielerinnen integriert und vor allem als Team noch enger zusammengefunden.

Und natürlich durfte zum Abschluss das Buffet noch einmal ordentlich geplündert werden. Mit leckeren Waffeln verabschiedeten wir uns schließlich aus unserem Trainingslager und fuhren müde, satt und zufrieden nach Hause.

Jetzt heißt es: Regeneration, Muskelkater pflegen und dann voller Energie in die neue Saison!

Ein großes Dankeschön an alle, die zu diesem tollen Wochenende beigetragen haben – an unsere Trainer, unsere Spielerinnen, unsere Mixed-Mannschaft und natürlich an alle, die das fantastische Buffet möglich gemacht haben.

Wir freuen uns auf die neue Saison!